реклама
super.kg logo

Уйку режими бузулса ден соолукка зыян экенин билесизби?

 

Өлкөбүздө коронавируска байланыштуу жарыяланган өзгөчө кырдаал жана өзгөчө абалдан улам көпчүлүк жарандарыбыздын уйку режими бузулду. Таң атканча сыналгы көрүп, телефон чукулап, эртеси түшкү саат 1-2ге чейин уктаганды адатка айланткандардын саны көбөйдү. Бул туура эмес. АКШнын Түштүк Калифорния университетинин окумуштуулары уйку режиминин бузулушу ден соолукка кооптуу экендигин, ар кандай ооруларды чакырарын, эң эле кооптуусу – бул адат бара-бара ракка алып келерин аныкташты. Бузулган уйку режимин кантип калыбына келтирүү керек?
Пайдалуу кеңешти толугу менен “Супер-Инфонун” жаңы №911 санынан окуй аласыз.


кошулду


"Супер-Инфо" гезитинин №911-жаңы санында...

 
Урматтуу колдонуучу! Эгер сизде коомчулуктун көңүлүн буруп, талкууну талап кылган жаңылыгыӊыз болсо биз менен бөлүшүӊүз.


 Рубрикадагы соңку кабарлар 

Рейтинг: Рейтинг 0 
Талкуу жабык.
 
Бөлүмдүн статистикасы
соңку 15 мүнөт ичинде 0 колдонуучу (Катталган: 0, коноктор: 0) бул кабарды окуду:

Кабарлардын саны:
144617;
 
Маалымат-маанайшат порталы
2006-2020 © SUPER.KG
Кыргыз Республикасы, Бишкек шаары,
Жибек Жолу проспектиси 381
SUPER.KG порталына жайгаштырылган материалдар жеке колдонууда гана уруксат.
Жалпыга таратуу SUPER.KG порталынын редакциясынын жазуу түрүндөгү уруксаты менен гана болушу мүмкүн.
Рейтинг@Mail.ru
Биз социалдык тармактарда: